Coach voor ambitieuze moeders! Ik help jou naar een sterker, fitter en gezonder lichaam
Personal training voor jou!
Een gezond lichaam ontwikkelen valt en staat ook met bewegen. Gelukkig kunnen we dat allemaal. Maar in welk systeem je beweegt, bepaalt de ontwikkeling van je lichaam en geest.
En is voor elke leeftijd... hoe ouder we worden hoe minder we gaan bewegen. Om gezondheidsklachten te voorkomen is beweging juist zo belangrijk. Naast gezond eten natuurlijk.
Wil jij daar stappen in ondernemen? Met een persoonlijk schema gaan we samen aan de slag!
Small group training
Werken aan je doelen in de Small Group trainingen bij Cindy Personal Training! Samen met andere klanten train je onder mijn begeleiding.
Gedrag en voeding
Om je doelen te willen bereiken zul je in gedrag ook het e.e.a. moeten aanpassen. Daar komt het stukje coaching bij kijken en ga ik je stap voor stap bij helpen. Geen dieet, maar een levensstijl die op langer termijn haalbaar is.
Dit houdt in dat ik je naast het trainen adviseer en coach op voeding en gedrag. Met de nodige tips en tricks die je verder gaan helpen op langer termijn.
Over mij
Mijn naam is Cindy Smal en vanaf jongs af aan loopt sporten als een rode draad door mijn leven. Niets is te gek en ik hou van uitdagingen die haalbaar zijn binnen mijn range.
Via een online plan heb ik geleerd wat voeding en krachttraining betekent voor lichaam en geest. Dit plan heb ik zelf een tijdje gevolgd en later ben ik zelf gaan coachen voor dit bedrijf.
Aldaar workshops bijgewoond en sinds 2017 en 2018 gecertificeerd voor Toptrainer A & B en PHP (personal hormone profiling) bij Overload Worldwide. En voor mijn gevoel nog lang niet klaar.. ;-)
Ik ben daardoor nog meer gemotiveerd geraakt om mijn kennis door te geven op gebied van voeding, trainen en gedrag.
Structuur, voeding en trainen in het juiste systeem wat helpt jouw doel te vergroten zal mijn aanpak zijn.
Volg mij ook op Facebook en Instagram
Meer weten? Neem contact op!
Ben je na het lezen overtuigd en heb je zin om aan de slag te gaan? Ik nodig je van harte uit om eens langs te komen en je doelstelling te bespreken. Dit kan via het contactformulier op de site of bel 06 43 07 93 92 voor een gratis intakegesprek.
Volg mij ook op Facebook en Instagram