fbpx

Gezond resultaat
is wat telt!


Wordt weer trots op jezelf!

Gedrag en voeding


 

Om je doelen te willen bereiken zul je in gedrag ook het e.e.a. moeten aanpassen. Daar komt het stukje coaching bij kijken en ga ik je stap voor stap bij helpen. Geen dieet, maar een levensstijl die op langer termijn haalbaar is.

Dit houdt in dat ik je naast het trainen adviseer en coach op voeding en gedrag. Met de nodige tips en tricks die je verder gaan helpen op langer termijn.

Nieuwste blogs



3 juni 2020

Hoe bereik je meer met krachttraining?

Het doel van krachttraining is in grote lijnen dat je beter wilt worden dan de vorige training, je wilt progressie boeken in kracht. Zoals ik in […]
16 mei 2020

Supplementen? Ja of nee?

Soms wordt je ermee dood gegooid.. Supplementen, de een nog beter dan de ander of hoe duurder hoe beter.. is dat ook echt zo en heb […]
26 maart 2020

Coronacrisis! Netflix of je doel bereiken?

Wat een bizarre tijden zo.. Niet alleen het virus wat om zich heen lijkt te grijpen helaas, maar ook voor het bedrijfsleven staat alles op z’n […]

Over mij


Mijn naam is Cindy Smal en vanaf jongs af aan loopt sporten als een rode draad door mijn leven. Niets is te gek en ik hou van uitdagingen die haalbaar zijn binnen mijn range.

Via een online plan heb ik geleerd wat voeding en krachttraining betekent voor lichaam en geest. Dit plan heb ik zelf een tijdje gevolgd en later ben ik zelf gaan coachen voor dit bedrijf.

Aldaar workshops bijgewoond en sinds 2017 en 2018 gecertificeerd voor Toptrainer A & B en PHP (personal hormone profiling) bij Overload Worldwide. En voor mijn gevoel nog lang niet klaar.. ;-)

Ik ben daardoor nog meer gemotiveerd geraakt om mijn kennis door te geven op gebied van voeding, trainen en gedrag.

Structuur, voeding en trainen in het juiste systeem wat helpt jouw doel te vergroten zal mijn aanpak zijn.

Volg mij ook op Facebook en Instagram

Meer weten? Neem contact op!


Ben je na het lezen overtuigd en heb je zin om aan de slag te gaan? Ik nodig je van harte uit om eens langs te komen en je doelstelling te bespreken. Dit kan via het contactformulier op de site of bel 06 43 07 93 92 voor een gratis intakegesprek.

Volg mij ook op Facebook en Instagram

    (optioneel)