fbpx

E-learning

Gezond & Fit @home

Een programma gemaakt om thuis te volgen in je eigen tijd. Met verschillende onderwerpen die je  kunt toepassen om jouw resultaat te realiseren. 

Informatie over trainen en workouts
Wat je moet weten over calorieën incl een weekschema
Hoe om te gaan met een snaaidag
Helpt cardio alleen bij je restultaat?
Wat als je omgeving je het lastig maakt?
Waarom is slaap zo belangrijk?

Allemaal factoren die meespelen in het aanpassen van jouw patroon om gezond resultaat te boeken.
Wil jij weten hoe? Bestel deze E-learning en pas in jouw tempo de stappen toe.